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              經絡養生有什么好處 六大經絡養生好處須知道

              時間:2020-12-12 16:55:46

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              導讀: 中醫經絡養生法有神奇的功效??梢灾委熑粘I钪械囊恍┏R姴『鸵恍┮呻y雜癥。是中國特有的醫療方法。經過幾千年的實踐,已經相當成熟。小編帶領各位小伙伴來看看經絡養生的

              中醫經絡養生法有神奇的功效??梢灾委熑粘I钪械囊恍┏R姴『鸵恍┮呻y雜癥。是中國特有的醫療方法。經過幾千年的實踐,已經相當成熟。小編帶領各位小伙伴來看看經絡養生的好處。

              六大經絡養生好處

              一、肺經:讓你的皮膚不再干燥。

              從肩胛骨凹陷處接出一條直線,沿手臂內側延伸,止于拇指內側,即為人體肺經?!胺螢橹饕っ?。經常打肺經的時候,可以保證每天至少有1500ml的水進入,讓水通過肺經流到真皮,皮膚不再干燥!

              經絡養生有什么好處 六大經絡養生好處須知道

              二、三焦經:提高免疫力。

              三焦經絡始于魚尾紋生長的絲竹腔,止于無名指之間。三交精是人體健康功能的總指揮官。能使各臟腑順暢配合,步調一致。也有中醫學家將其等同于淋巴系統,說明其功能異常。勤打三交經可以提高身體免疫力,讓你不再患小??!三焦經的運行時間為21:00-23:00。建議你在敲擊前盡量少喝水。三焦經絡也是負責水液運行的。體內水分和液體沉積太多,第二天早上會感覺眼皮浮腫!

              三、心經:最準確的自測方法。

              1. 心經起于腋下,止于小指指尖,貫穿上臂內側。中醫認為,心經可以揭示人體最準確的健康指標,是健康不可避免的自測方法。

              2. 具體方法很簡單:先將手向前伸直,15秒后,以45°角放下,10秒后垂直舉起手臂。

              3. 如果你的血液快速向下流動,靜脈突出消失,這意味著你的指標正常,你不必擔心你的健康。如果靜脈突起慢慢消失,說明你過度勞累,急需減壓。建議你趁機好好睡一覺!

              四、胃經:讓你的臉又白又紅。

              1. 胃經起于鎖骨下,沿乳房運行,經過腹部,到達腿前部,止于第四趾腳趾之間。面部的供血主要靠胃經,面部的光澤和皮膚的彈性都與胃經的供血有關。

              2. 如果臉上突然出現皺紋,可能是胃經氣血不足所致。胃經的最佳搏動時間是早上7:00-9:00。如果你一直打下去,你會發現你的臉又白又紅。即使熬夜也不會顯得太憔悴!

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              五、膀胱經:讓你記憶深刻。

              1. 膀胱經始于頭頂百會穴,延至背部和臀部,止于足跟。中醫一般認為,膀胱經真正有效的位置是從腰部開始的,所以你只需要打下半身就可以了。

              2. 勤打膀胱經可以提高大腦供血質量,刺激腦神經細胞活動,提高記憶力!下午15:00-17:00,膀胱經運行。當時的跳動可以有效減少“中午疲勞”,讓你精力充沛!

              六、心經:讓你吃不胖。

              1. 從乳頭外側一寸的天池穴開始,到中指指尖末端,經絡養生中稱為心包經。心包經的始端在心臟外圍。
              2. 中醫所指的心包是心臟外的一層薄膜。當外源性病原體侵入時,心包在心臟前方阻塞,起保護作用。

              3. 勤打心包經,不僅能改善心臟功能,使你的呼吸和血液流動更強,還能在一定程度上減脂。

              4. 心包經從晚上19:00到21:00運行。如果飯后敲打心包經絡,血液中積聚的膽固醇可以順利排出,加快體內食物脂肪的代謝。就算吃多了也不用擔心發胖!

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