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              拒絕黃臉婆,水果配上它,臉上暗沉消失了,皮膚通透又干凈

              時間:2020-11-20 09:11:29

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              導讀: 女生們對美白的討論從來沒有停止過,大家都覺得皮膚比較白的人看起來更好看一些,女生為了美白,購買大量的美白護膚產品,涂抹在臉上只能起到遮瑕的效果,若想真的讓自己的皮膚變白,就

              女生們對美白的討論從來沒有停止過,大家都覺得皮膚比較白的人看起來更好看一些,女生為了美白,購買大量的美白護膚產品,涂抹在臉上只能起到遮瑕的效果,若想真的讓自己的皮膚變白,就要從內到外的調養自己的身體。


              想要美白,水果要到位,以下水果要多吃

              1.檸檬

              在提到檸檬時,人們立馬想到的就是酸。對于普通人來說更喜歡吃酸酸甜甜的水果,而檸檬的酸度要比普通的水果高很多,這在一定程度上,也降低了人們購買檸檬的欲望。

              想要美白的女生們千萬不要過分的在意檸檬的味道,檸檬中含有豐富的維生素c、維生素b1和果酸,這些營養物質都能提亮膚色,還能預防女性臉上出現色斑。別看檸檬的口感非常的酸,但是檸檬卻是名副其實的堿性水果,具有一定的抗氧化性,能夠延緩皮膚的衰老。若非常怕酸的話,可以將檸檬切成薄片泡在冰水中喝,別有一番滋味。

              2.柚子

              柚子可以說是老少皆宜的水果,而且酸酸甜甜的口感,也為它吸引了一大批“粉絲”。柚子中含有豐富的維生素c,女生們也不要花錢去購買維生素c含片,只需要花很少的錢購買一個柚子,就能輕松補充維生素c。柚子不僅可以食用,柚子的皮還可以用水煮來洗臉,對皮膚沒有任何的傷害,這可是天然的皮膚護理液。

              3.菠蘿

              酸酸甜甜的菠蘿仿佛更受女生的歡迎,如果想要美白的女生,更應該多吃一些美味的菠蘿。菠蘿中含有豐富的營養物質,能促進身體的新陳代謝,將身體中的廢物排除,從而起到美容的效果。如果女生覺得自己的氣色不太好,也可以多吃菠蘿來調節自己的膚色。

              4.獼猴桃

              獼猴桃中所含的營養物質能夠幫助人們美白肌膚,讓肌膚保持水潤。

              5.櫻桃

              櫻桃并不是因為甜甜的味道能在眾多的水果中脫穎而出,櫻桃中的鐵含量非常高,人體內的鐵含量充足,有助于體內血紅素的分泌,使皮膚白里透紅。除了含鐵量較高之外,櫻桃中所含的β胡蘿卜素和維生素c都有美白肌膚的效果。

              其實女生想要美白也挺簡單的,平時多吃一些讓自己美白的食物,只要堅持吃,就能讓自己徹底擺脫各種護膚品的束縛,讓自己擁有自然美白的肌膚。

              拒絕黃臉婆,水果配上它,臉上暗沉消失了,皮膚通透又干凈

              這里的它就是煙酸固肽。

              雖然日常的食材可以滿足肌膚細胞的基本需求,可是如果想讓皮膚狀況更進一步,就還需要額外補充一些營養素,例如煙酸固肽這種活性物質。煙酰胺有助于美白,除此之外含有的燕窩肽、阿膠肽等多種小分子肽段可以輕松穿透細胞屏障,進入深層肌膚組織中,起到修復受損細胞、鞏固細胞屏障的作用,減輕自由基過多對于皮膚健康所造成的不利影響。

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